- (фин. "сауна") это не способ топки или парения, а помещение, где парятся. То есть в переводе на русский язык это и есть "баня".
Традиционная финская сауна - низкая отдельно стоящая избушка из бревен с пологой двускатной или односкатной крышей, укрытой травяным дерном. Оснащена дровяной печью. Здесь моются и парятся (парятся больше), как и в русской бане. Но слово "сауна" в России стало нарицательным, отличным от значения "баня", по причине мировой известности кабин-саун, в которых можно только париться. В них совершенно другие, чем в русской бане и в традиционной финской сауне, температурно-влажностные режимы. Сформировался довольно устойчивый стереотип финской сауны как парной с высокой температурой и очень низкой влажностью. В кабине-сауне температура воздуха достигает 90°C, а то и 130°С, а относительная влажность не превышает 15%.

Светотерапия

- лечение светом.
Свет оказывает непосредственное влияние на работу организма в целом, а также на наше настроение. Свет стимулирует железы внутренней и внешней секреции, способствует выработке витамина D. Существует ряд научных доказательств, показывающих, что некоторые химические вещества в организме, типа мелатонина (контролирует сон, но при переизбытке приводит к депрессиям) производятся или подавляются солнечным светом. Сезонное эмоциональное нарушение (СЭН), т. е. депрессия, появляющаяся зимой, может быть легко устранена, если подвергнуть человека воздействию потоков солнечного света полного спектра.
Светолечение применяется для устранения широкого круга различных нарушений и проблем, связанных с неустойчивостью гормонального фона. С его помощью излечиваются предменструальные боли, менопауза, бесплодие и потеря полового влечения. Особенно показано светолечение лицам с проблемной кожей (угри, экземы, псориаз), и остеопорозом. Применение этого метода также значительно повышает защитные свойства иммунной системы человека и улучшает кровообращение.

Скраб

- крем или гель, содержащий абразивные частички природного или синтетического происхождения.

Спа-капсула

- это средство борьбы с накопившейся усталостью и стрессом, улучшения общего состояния организма, коррекции фигуры.
Процедуры показаны при нарушении обмена веществ, восстановлении после травм костно-мышечной системы, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердца, эмоциональных срывах, гинекологических заболеваниях, стимуляции иммунной системы и др. В SPA-капсуле применяется революционная концепция гидрофузии - это сочетание двух технологий - нагрева пара и инфракрасного тепла, а также настоящая гидромассажная терапия - систем душей с радиусом 360°. Капсула создает идеальную оздоровительно-лечебную среду, благодаря чему вы сможете достигнуть максимального косметического и омолаживающего эффекта, а так же, оптимального, эмоционального и физиологического состояния. Переплетение тепла инфракрасных лучей и пара улучшает циркуляцию крови и лимфы, делая доступнее прохождение активных веществ масок и обертываний в глубь кожного покрова. Вибрационное массажное ложе стимулирует все физиологические системы организма.

Стоунтерапия

- практика использования горячих камней вулканического происхождения в терапевтических и лечебных целях.
У таких камней повышенная плотность, большое содержание магния и железа, что определяет глубокое поглощение тепла и его медленное высвобождение.
Стоунтерапия улучшает кровоснабжение, проводит лимфодренаж, способствует насыщению тканей кислородом, стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости. Кроме того, снимает мышечные боли и помогает при артритах, остеохондрозах.