- (греч. aer воздух + therapeia лечение) воздействие воздухом (при защите от прямых солнечных лучей) на обнаженные участки тела и дыхательные пути в лечебных и профилактических целях.
Является основным методом климатотерапии и применяется в любых климатических условиях с учетом времени года.
Аэротерапия включает:
- воздушные ванны - воздействие воздухом на обнаженное тело;
- верандное лечение - длительное пребывание на открытых верандах, балконах, в специальных климатопавильонах;
- природную аэрофитотерапию - вдыхание свежего воздуха, насыщенного целебными летучими веществами, выделяемыми растениями;
- природную аэроионотерапию - вдыхание свежего воздуха, содержащего аэро- и гидроаэроионы;
- морскую аэротерапию - вдыхание свежего воздуха, содержащего морские соли.
Основными действующими факторами при аэротерапии являются вдыхание чистого свежего воздуха и лучшая оксигенация организма, а при воздушных ваннах - и его охлаждение. Прохладный воздух раздражает нервные окончания в коже и слизистых оболочках верхних дыхательных путей и вызывает тем самым повышение порога их чувствительности, тренировку механизмов терморегуляции и т.д.; все это лежит в основе закаливания. Рефлекторно увеличиваются функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем: улучшается вентиляция легких, работа сердца, оксигенация крови и тканей, стимулируются окислительные процессы, т.о. происходит природная оксигенотерапия.
Аэротерапия благоприятно действует на ц.н.с., улучшает сон.
При действии воздушных ванн на организм отчетливо обнаруживаются две фазы: нервно-рефлекторная, или так называемая фаза первичного озноба, характеризующаяся ощущением холода, понижением температуры кожи, учащением дыхания, и реактивная фаза, которая характеризуется появлением ощущения тепла в результате рефлекторной стимуляции теплопродукции. Однако после рефлекторной фазы может наступить фаза вторичного озноба с цианозом и появлением "гусиной кожи". В этом случае процедуру надо немедленно прекратить.
Воздушные ванны принимают на верандах, в комнатах с открытыми окнами, а также на специально оборудованных площадках или в помещениях - аэрариях и аэросоляриях. Верандное лечение можно проводить после предварительных обтираний или обливаний прохладной водой. Дозируются воздушные ванны по холодовой нагрузке (степени охлаждения организма), которая выражается в калориях (джоулях) на единицу поверхности тела (м2, см2). Условия окружающей среды характеризуются так называемой эквивалентно-эффективной температурой (ЭЭТ) - параметром, зависящим от температуры воздуха, его влажности и скорости движения. Чем ниже ЭЭТ, тем больше теряет организм тепла и тем меньше должна быть продолжительность процедуры.

Аюрведа

- это одно из старейших альтернативных направлений медицины в мире. Все терапевтические процедуры являются безболезненными, расслабляющими, без негативных побочных действий.
Аюрведа показана при следующих заболеваниях: заболевания сердца, слабость почек и мочевого пузыря, проблем пищеварения, нарушения кровообращения, нехватка энергии, импотенция, органические боли, ревматические заболевания, расстройства нервной системы, ишиас, артроз, заболевания суставов, повышенное давление. Наиболее распространенные Аюрведические процедуры: массаж АБХЬЯНГА, массаж ВИШЕШ, массаж ШИРОДХАРА.

Аюрведический массаж

- массаж всего тела по правилам аюрведы. Проводится работа с мышцами и суставами с дополнением точечного массажа. Улучшает психофизическое состояние, гармонизирует, повышает иммунитет.

← предыдущая 1 2 3 4 5